Elbert Viktor Pszichológus - Az autogén tréning egy relaxációs módszer. Visszaállítja a szervezet önszabályzó képességét. Az idegrendszert nyugodt, kiegyensúlyozott működésre hangolja át. Az autogén tréning segítségével a stressz feletti kontroll ...
![GYEREK RELAX START – Relaxációs tréning 6-12 éves gyerekek számára - Ne szorongj! - Gyermekkori szorongás és oldása GYEREK RELAX START – Relaxációs tréning 6-12 éves gyerekek számára - Ne szorongj! - Gyermekkori szorongás és oldása](https://neszorongj.hu/wp-content/uploads/2017/01/gyerek_relax_start_borito_neszorongj.png)